Načítava sa

Type to search

Zdravie ženy by malo byť na prvom mieste

REDAKCIA
Zdieľať

Bratislava, 1. Februára 2020 – Slovo zdravie sa v dnešnej dobe skloňuje dosť často. Napriek tomu mnoho ľudí stále nevenuje svojmu zdraviu dostatočné množstvo pozornosti.

Viete aká je vaša krvná skupina? Absolvovali ste v novom roku preventívnu prehliadku? Bolí vás chrbát, ale vyšetrenie odkladáte, pretože nemáte naňho čas?

View this post on Instagram

SPÍKER⁣ ⁣ *Pavel Černák ⁣ Psychiater, psychoterapeut⁣ ⁣ ✅prečo sa nám pocit šťastia darí dosahovať ťažšie ako našim predkom? ⁣ ✅aké sú najčastejšie duševné poruchy?⁣ ✅kedy nastal čas na psychoterapeuta?⁣ ✅ako si uchrániť psychické zdravie sama?⁣ ⁣ Na tieto a mnoho ďalších otázok nám zodpovie vo svojej prednáške a následne aj individuálne na konzultáciach psychiater a psychoterapeut Pavel Černák. ⁣ Pán Černák prešiel počas svojej dlhoročnej praxe všetky psychiatrie na Slovensku a liečil stovky ľudí s duševnými problémami. Napísal knihu o stave duše, v ktorej rozpráva o tom, ako vyzerala starostlivosť o duševné zdravie v minulosti a ako vyzerá dnes. Hovorí o javoch, ktoré sprevádzajú život súčasného človeka. Približuje najčastejšie duševné choroby našej spoločnosti: depresie, závislosti a psychózy. Opisuje, ako dnes prežívame vzťahy, sex, ako vychovávame deti či ako čelíme vlastnému i okolitému zlu.⁣ Radí, ako si ho uchovať duševné zdravie, ale aj ako rozoznať, že nastal čas na zásah odborníka. Verí, že väčšina ľudí má dostatok schopností na to, aby sa udržali psychicky fit.⁣ „Keby sme všetkých posielali k terapeutom, budovali by sme ideálny svet. A to je pasca. Človek sa má o seba starať aj v tom, že zvláda bežné výkyvy vlastnými silami. A terapeuta vyhľadá vtedy, keď je zakliesnený, trpí, má úzkosti či depresie.“⁣ #prezdraviezeny#dusevnezdravie#prevencia#akcnezeny#uzkost#depresia#konferencia#zdravie#caspreseba#bratislava

A post shared by Pre zdravie ženy (@prezdraviezeny) on

“Žijeme v rýchlej dobe a našim lekárom je často “doktor google”. Každý by mal začať sám od seba a skvelým začiatkom môže byť návšteva celodennej konferencie zameranej na ženské zdravie – PRE ZDRAVIE ŽENY , už 7. marca 2020 v Bratislave.

Účastničky sa dozvedia množstvo užitočných informácii o sebe a svojom zdraví. Môžu absolvovať celý rad vyšetrení, testov, zaujímavých prednášok, konzultácii a cvičenia”, povedala zakladateľka portálu Akčné ženy Martina Novotná. Podľa jej slov pôjde tiež o živú diskusiu, zdieľanie skúseností a zážitkový deň, ktorý ukončí svojím spevom v malej talkshow skvelá popová speváčka Lea Danis.

Cieľom podujatia PRE ZDRAVIE ŽENY je motivovať ženy k tomu, aby sa zamerali na prevenciu a konečne mysleli popri všetkých povinnostiach aj na seba a svoje zdravie.

Vypočuť si a porozprávať sa bude možnosť s 20 lekármi a odborníkmi. Popritom súbežne prebehne cvičenie, či relaxácia pomocou zvukovej masáže. V tento deň môžete vrámci vstupenky absolvovať klasické vyšetrenia, ale i rôzne alternatívne prístupy, napríklad vyskúšať si biorezonanciu. Ak by ste sa rozhodli darovať svoju kvapku krvi pre Nemocnicu v Komárne, organizátori venujú každému darcovi vstupenku na event zdarma. Stačí sa vopred prihlásiť prostredníctovm emailu info@akcnezeny.sk .

“Zdravie je to najdôležitejšie, čo v živote máme. Keď sme zdravé, dokážeme všetko,” dodala Novotná.

Tešíť sa môžete aj na tieto prednášky:

  • Ako sa správne stravovať? Aký je vhodný jedálniček pre mňa?
  • Trápia vás závraty?/Točí sa vám hlava? Problém môže byť stres
  • Tvárová joga prospieva nielen pleti a svalom ale aj vašej duši
  • Ktoré vyšetrenia zmapujú tvoje zdravie s laboratórnou presnosťou?
  • Aký je rozdiel medzi alergiou a intoleranciou?
  • Zvuková masáž ako úľava od bolestí, napätia a novej radosti zo života
  • Čas je život/ Nepodceňujte prvé príznaky, môžu vám zachrániť život
  • Ako sa udržať fit pomocou najprirodzenejšieho pohybu (nordic walking)
  • prečo sa nám pocit šťastia darí dosahovať ťažšie ako našim predkom? Aké sú najčastejšie duševné poruchy a kedy nastal čas na psychoterapeuta?
  • Najčastejšie chyby žien pri chudnutí
  • Ako sa dá s reumou krásne žiť?

Cvičenie počas dňa určené pre ženy

Počas celého dňa môžete absolvovať celý rad cvičení od ranného pilatesu cez kruhový tréning až po špeciálne cvičenie určené pre ženy. V prípade záujmu o cvičenie si nezabudnite so sebou zobrať športové oblečenie a podložku na cvičenie.

Absolvovať môžete vyšetrenie problémových znamienok, šedého zákalu, plochej nohy a mnohých ďalších. Konzultovať na mieste svoj problém môžete s ortopédom, psychológom, gynekológom, ORL a ďalšími. Základné merania tlaku, množstva tuku v tele, hodnoty cukru v krvi a mnohé ďalšie budú súčasťou dňa zameraného na vaše zdravie.

Celý program ako aj postupne doplnené informácie o odborníkoch nájdete na stránkach. Lístky je potrebné kupovať si vopred.

web: www.prezdraviezeny.sk 

IG: https://www.instagram.com/prezdraviezeny/ 

FB: https://www.facebook.com/events/604174893725527/

Tags:

Mohlo by sa vám páčiť

2 komentáre

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *