Cyklus dáva ženám občas poriadne zabrať. Zmeny nálad, chutí či sily sú sprievodnými znakmi. Hormóny počas cyklu zohrávajú rozhodujúcu úlohu v reakciách ženského tela. Ich výkyvy sa dajú stabilizovať prostredníctvom tzv. synchronizácie cyklu, čím sa ...
Negatívne následky moderného života, často krát ovplyvneného stresom, sú automaticky viditeľné na pokožke tváre. Abnormality sa môžu objaviť aj na pokožke hlavy. Mastnota, krehkosť, jemnosť, vypadávanie, svrbenie vlasovej pokožky sú znakmi toho, že sa niečo ...
Blížia sa sviatky radosti a pokoja a vy ste v neustálom strese a v zhone? Stíham všetko potrebné nakúpiť a upratať? Mám všetky darčeky? Stihnem dokončiť všetky úlohy v práci tak, aby som si mohla ...
Výnimočnosť morského kolagénu je pre pokožku už dlhšie známa. Pleti dodáva vypnutie, elasticitu aj vitalitu. Starostlivosť o ruky je rovnako dôležitá ako starostlivosť o pleť. Doprajte svojim rukám to najlepšie. Starostlivosť o ruky na báze ...
Zima je obdobím, kedy chlad a mráz dávajú zabrať našej pokožke. Vytvorte si tú najlepšiu rutinnú starostlivosť na zimu. Doprajte svojej pleti pohodu aj počas chladných dní s týmito tipmi a trikmi. Jedzte zdravo a ...
Problémy s trávením, nafukovanie, bolesť brucha, kŕče, ale aj únava či kožné problémy. Za tým všetkým môže byť práve potravinová intolerancia. Uvedené príznaky sprevádzajú aj iné ochorenia, preto kým spozorujeme súvislosť medzi zhoršeným trávením a ...
Ajurvéda je staré indické učenie, podľa ktorého zdravie vzniká ako rovnováha medzi prostredím, mysľou, telom a duchom. Ajurvéda pracuje s troma elementmi, a to vietor (váta), zem (kapha) a oheň (pitta). Tieto tri elementy sú ...
Po prvom pôrode som si všimla zhoršenú pleť. Upravilo sa to druhým tehotenstvom. No, keď sa telo dostávalo aj z druhého pôrodu, scenár sa zopakoval. Zhoršená pleť prevažne pred menštruačným cyklom. Bolestivé, červené, zapálené miesta ...
Diastáza. Problém mnohých žien. Osveta ohľadom tohto problému sa síce posilnila, existuje už množstvo dostupných informácií, ale ešte stále veľa žien s diastázou bojuje a ani o tom nevie. Diastáza je rozostup priamych brušných svalov ...
Pozorujete na sebe už dlhšie únavu? V skutočnosti asi 30 – 40% dospelých denne čelí únave alebo ospalosti. Dôvody únavy môžu byť rôznorodé. Všetko od stravy, cez zdravotný stav až po režim cvičenia má vplyv ...
